Món nước
Phở nước rau củ
223 kcal
1 phần (200g)
Năng lượng223kcal
Đạm5,5g
Béo0,7g
Bột đường48,9g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
223 kcal112 kcal
Chất đạm (Protein)
5,5 g2,8 g
Chất béo
0,7 g0,3 g
Chất béo bão hòa
0,1 g0 g
Chất béo không bão hòa
0,1 g0,1 g
Bột đường (Carb)
48,9 g24,4 g
Đường
0,1 g0 g
Chất xơ
2,1 g1,1 g
Nước
144,1 g72 g
Cholesterol
––
Khoáng chất
Canxi
87,8 mg43,9 mg
Sắt
0,8 mg0,4 mg
Natri
4,5 mg2,3 mg
Kẽm
0,8 mg0,4 mg
Magiê
6 mg3 mg
Kali
22,5 mg11,3 mg
Photpho
184,3 mg92,2 mg
Đồng
81 mcg40,5 mcg
Mangan
244,5 mcg122,2 mcg
Selen
9,6 mcg4,8 mcg
Vitamin
Vitamin A (RAE)
50,3 mcg25,1 mcg
Vitamin B1
40 mcg20 mcg
Vitamin B2
25 mcg12,5 mcg
Vitamin B3
300 mcg150 mcg
Vitamin B5
24 mcg12 mcg
Vitamin B6
13,5 mcg6,8 mcg
Vitamin B9 (Folate)
1,5 mcg0,8 mcg
Vitamin B12
––
Vitamin C
39,2 mg19,6 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
0,1 mg0 mg
Vitamin K
––
Nguyên liệu
2 thành phần- 50g
- 150g
Tổng trọng lượng200g
Mẹo dinh dưỡng
“Giàu vitamin C (> 30mg/suất), giúp tăng cường miễn dịch, hấp thu sắt tốt hơn và làm đẹp da nhờ hỗ trợ tổng hợp collagen.”