Món nước
Phở trộn
490 kcal
1 phần (500g)
Năng lượng490kcal
Đạm42,2g
Béo8,5g
Bột đường61,3g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
490 kcal98 kcal
Chất đạm (Protein)
42,2 g8,4 g
Chất béo
8,5 g1,7 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
10 g2 g
Bột đường (Carb)
61,3 g12,3 g
Đường
––
Chất xơ
––
Nước
––
Cholesterol
52,8 mg10,6 mg
Khoáng chất
Canxi
135,9 mg27,2 mg
Sắt
4,3 mg0,9 mg
Natri
1.110,4 mg222,1 mg
Kẽm
6,1 mg1,2 mg
Magiê
111,2 mg22,2 mg
Kali
936,7 mg187,3 mg
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
53,8 mcg10,8 mcg
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
––
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––
Nguyên liệu
0 thành phầnTổng trọng lượng500g
Mẹo dinh dưỡng
“Giàu đạm (> 30g/suất) — rất tốt cho phục hồi và phát triển cơ bắp. Phù hợp với người tập luyện thể thao hoặc đang cần bổ sung protein.”