Món nước
Phở xào
457 kcal
1 phần (500g)
Năng lượng457kcal
Đạm18,5g
Béo20,3g
Bột đường49,9g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
457 kcal91 kcal
Chất đạm (Protein)
18,5 g3,7 g
Chất béo
20,3 g4,1 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
––
Bột đường (Carb)
49,9 g10 g
Đường
––
Chất xơ
––
Nước
––
Cholesterol
36 mg7,2 mg
Khoáng chất
Canxi
117,2 mg23,4 mg
Sắt
4 mg0,8 mg
Natri
69,2 mg13,8 mg
Kẽm
2,2 mg0,4 mg
Magiê
29,3 mg5,9 mg
Kali
––
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
57,3 mcg11,5 mcg
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
58,3 mg11,7 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––
Nguyên liệu
0 thành phầnTổng trọng lượng500g
Mẹo dinh dưỡng
“Cung cấp sắt khá tốt (> 2.5mg/suất). Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản đặc biệt cần bổ sung sắt đầy đủ.”