Đăng nhậpĐăng ký
Món nước

Phở xào mềm

729 kcal
1 phần (500g)
Năng lượng729kcal
Đạm27,3g
Béo18,3g
Bột đường113,7g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
729 kcal
Chất đạm (Protein)
27,3 g
Chất béo
18,3 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
0,2 g
Bột đường (Carb)
113,7 g
Đường
–
Chất xơ
–
Nước
–
Cholesterol
36,7 mg
Khoáng chất
Canxi
255,6 mg
Sắt
7,7 mg
Natri
739,8 mg
Kẽm
3,5 mg
Magiê
66 mg
Kali
817,3 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
289,2 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
–
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng500g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món này có mức năng lượng trung bình-cao (~500-800 kcal). Phù hợp cho bữa chính trong ngày. Kết hợp thêm rau củ để cân bằng dinh dưỡng.”