Ăn vặt
Quả xoài dầm
361 kcal
1 phần (300g)
Năng lượng361kcal
Đạm4,2g
Béo1g
Bột đường83,7g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
361 kcal120 kcal
Chất đạm (Protein)
4,2 g1,4 g
Chất béo
1 g0,3 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
––
Bột đường (Carb)
83,7 g27,9 g
Đường
––
Chất xơ
––
Nước
––
Cholesterol
––
Khoáng chất
Canxi
30,5 mg10,2 mg
Sắt
1,3 mg0,4 mg
Natri
1.865,4 mg621,8 mg
Kẽm
0,5 mg0,2 mg
Magiê
––
Kali
––
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
90,9 mcg30,3 mcg
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
139,2 mg46,4 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––
Nguyên liệu
0 thành phầnTổng trọng lượng300g
Mẹo dinh dưỡng
“Lượng natri (muối) trong món này khá cao (> 1500mg). Nếu bạn bị tăng huyết áp hoặc bệnh thận, nên hạn chế và ưu tiên món ít muối, nhiều rau tươi.”