Đăng nhậpĐăng ký
Món luộc/hấp

Sắn luộc

282 kcal
1 phần (300g)
Năng lượng282kcal
Đạm2g
Béo0,4g
Bột đường67,7g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
282 kcal
Chất đạm (Protein)
2 g
Chất béo
0,4 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
60,7 g
Bột đường (Carb)
67,7 g
Đường
–
Chất xơ
–
Nước
–
Cholesterol
–
Khoáng chất
Canxi
44,6 mg
Sắt
2,1 mg
Natri
3,6 mg
Kẽm
–
Magiê
7,1 mg
Kali
14,3 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
1,2 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
–
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng300g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món hấp/luộc là phương pháp chế biến lành mạnh, giữ được nhiều vitamin và khoáng chất, ít chất béo bổ sung. Một lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe lâu dài.”