Món chiên

Schnitzel thịt heo

263 kcal

1 phần (250g)

Năng lượng263kcal

Đạm19,6g

Béo21,6g

Bột đường23,9g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

263 kcal105 kcal

Chất đạm (Protein)

19,6 g7,8 g

Chất béo

21,6 g8,6 g

Chất béo bão hòa

1,9 g0,8 g

Chất béo không bão hòa

––

Bột đường (Carb)

23,9 g9,6 g

Đường

––

Chất xơ

––

Nước

182,7 g73,1 g

Cholesterol

72 mg28,8 mg

Khoáng chất

Canxi

22,9 mg9,2 mg

Sắt

1,4 mg0,6 mg

Natri

59,4 mg23,7 mg

Kẽm

2,8 mg1,1 mg

Magiê

52,5 mg21 mg

Kali

955,7 mg382,3 mg

Photpho

260,4 mg104,2 mg

Đồng

240,6 mcg96,2 mcg

Mangan

249,7 mcg99,9 mcg

Selen

24,6 mcg9,8 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

2 mcg0,8 mcg

Vitamin B1

808,9 mcg323,6 mcg

Vitamin B2

235 mcg94 mcg

Vitamin B3

6.715,5 mcg2.686,2 mcg

Vitamin B5

668 mcg267,2 mcg

Vitamin B6

600,5 mcg240,2 mcg

Vitamin B9 (Folate)

5 mcg2 mcg

Vitamin B12

0,7 mcg0,3 mcg

Vitamin C

35,6 mg14,3 mg

Vitamin D

––

Vitamin E

––

Vitamin K

1,2 mcg0,5 mcg

Nguyên liệu

2 thành phần

Tổng trọng lượng250g

Mẹo dinh dưỡng

“Giàu kali (> 700mg/suất), giúp cân bằng điện giải và hỗ trợ kiểm soát huyết áp. Tốt cho người bị tăng huyết áp.”