Món chiên
Schnitzel thịt vịt
267 kcal
1 phần (250g)
Năng lượng267kcal
Đạm20,5g
Béo22,2g
Bột đường23,9g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
267 kcal107 kcal
Chất đạm (Protein)
20,5 g8,2 g
Chất béo
22,2 g8,9 g
Chất béo bão hòa
7,3 g2,9 g
Chất béo không bão hòa
13,2 g5,3 g
Bột đường (Carb)
23,9 g9,6 g
Đường
––
Chất xơ
––
Nước
181,1 g72,4 g
Cholesterol
––
Khoáng chất
Canxi
21,9 mg8,8 mg
Sắt
2,4 mg0,9 mg
Natri
66,4 mg26,5 mg
Kẽm
1,9 mg0,8 mg
Magiê
48,5 mg19,4 mg
Kali
877,7 mg351,1 mg
Photpho
230,4 mg92,2 mg
Đồng
435,6 mcg174,2 mcg
Mangan
259,7 mcg103,9 mcg
Selen
12,4 mcg5 mcg
Vitamin
Vitamin A (RAE)
270 mcg108 mcg
Vitamin B1
146,9 mcg58,8 mcg
Vitamin B2
150 mcg60 mcg
Vitamin B3
7.077,5 mcg2.831 mcg
Vitamin B5
950 mcg380 mcg
Vitamin B6
407,5 mcg163 mcg
Vitamin B9 (Folate)
13 mcg5,2 mcg
Vitamin B12
––
Vitamin C
37,8 mg15,1 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
0,7 mg0,3 mg
Vitamin K
6,7 mcg2,7 mcg
Nguyên liệu
2 thành phần- 100g
- 150g
Tổng trọng lượng250g
Mẹo dinh dưỡng
“Giàu kali (> 700mg/suất), giúp cân bằng điện giải và hỗ trợ kiểm soát huyết áp. Tốt cho người bị tăng huyết áp.”