Món nướng
Sò huyết nướng
414 kcal
1 phần (200g)
Năng lượng414kcal
Đạm68,7g
Béo3,7g
Bột đường26,4g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
414 kcal207 kcal
Chất đạm (Protein)
68,7 g34,4 g
Chất béo
3,7 g1,9 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
––
Bột đường (Carb)
26,4 g13,2 g
Đường
––
Chất xơ
––
Nước
––
Cholesterol
––
Khoáng chất
Canxi
155,1 mg77,5 mg
Sắt
82,5 mg41,3 mg
Natri
7,5 mg3,8 mg
Kẽm
––
Magiê
3,6 mg1,8 mg
Kali
––
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
6,9 mcg3,5 mcg
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
9 mg4,5 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––
Nguyên liệu
0 thành phầnTổng trọng lượng200g
Mẹo dinh dưỡng
“Giàu đạm (> 30g/suất) — rất tốt cho phục hồi và phát triển cơ bắp. Phù hợp với người tập luyện thể thao hoặc đang cần bổ sung protein.”