Đăng nhậpĐăng ký
Chè/Tráng miệng

Sữa chua kem

117 kcal
1 phần (250g)
Năng lượng117kcal
Đạm5,9g
Béo6,7g
Bột đường8,4g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
117 kcal
Chất đạm (Protein)
5,9 g
Chất béo
6,7 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
1,8 g
Bột đường (Carb)
8,4 g
Đường
–
Chất xơ
–
Nước
–
Cholesterol
23,4 mg
Khoáng chất
Canxi
216 mg
Sắt
0,2 mg
Natri
82,8 mg
Kẽm
1,1 mg
Magiê
21,6 mg
Kali
279 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
46,7 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
–
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng250g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món này ít năng lượng (< 200 kcal), rất phù hợp cho bữa phụ hoặc người đang kiểm soát cân nặng. Có thể kết hợp thêm nguồn đạm để bữa ăn trọn vẹn hơn.”