Chè/Tráng miệng

Sữa chua thạch lá nếp

Name: Sữa chua thạch lá nếp
Yield: 1

396 kcal

1 phần (250g)

Năng lượng396kcal

Đạm8,6g

Béo6,8g

Bột đường74,9g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

396 kcal158 kcal

Chất đạm (Protein)

8,6 g3,4 g

Chất béo

6,8 g2,7 g

Chất béo bão hòa

––

Chất béo không bão hòa

1,9 g0,8 g

Bột đường (Carb)

74,9 g30 g

Đường

––

Chất xơ

––

Nước

––

Cholesterol

23,2 mg9,3 mg

Khoáng chất

Canxi

351,9 mg140,8 mg

Sắt

2,3 mg0,9 mg

Natri

98,4 mg39,4 mg

Kẽm

1,8 mg0,7 mg

Magiê

103,2 mg41,3 mg

Kali

578 mg231,2 mg

Photpho

––

Đồng

––

Mangan

––

Selen

––

Vitamin

Vitamin A (RAE)

60,7 mcg24,3 mcg

Vitamin B1

––

Vitamin B2

––

Vitamin B3

––

Vitamin B5

––

Vitamin B6

––

Vitamin B9 (Folate)

––

Vitamin B12

––

Vitamin C

––

Vitamin D

––

Vitamin E

––

Vitamin K

––

Nguyên liệu

0 thành phần

Tổng trọng lượng250g

Mẹo dinh dưỡng

“Giàu canxi (> 300mg/suất) — rất tốt cho xương và răng chắc khỏe. Đặc biệt quan trọng với trẻ em đang phát triển và người lớn tuổi phòng loãng xương.”