Đăng nhậpĐăng ký
Cơm/Xôi

Sushi thập cẩm

54 kcal
1 phần (350g)
Năng lượng54kcal
Đạm2,7g
Béo1,2g
Bột đường8,2g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
54 kcal
Chất đạm (Protein)
2,7 g
Chất béo
1,2 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
–
Bột đường (Carb)
8,2 g
Đường
–
Chất xơ
–
Nước
–
Cholesterol
12,9 mg
Khoáng chất
Canxi
281,3 mg
Sắt
0,5 mg
Natri
41,8 mg
Kẽm
0,3 mg
Magiê
–
Kali
50,2 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
8,3 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
0,7 mg
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng350g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món này ít năng lượng (< 200 kcal), rất phù hợp cho bữa phụ hoặc người đang kiểm soát cân nặng. Có thể kết hợp thêm nguồn đạm để bữa ăn trọn vẹn hơn.”