Ăn vặt
Tacos thịt heo
437 kcal
1 phần (180g)
Năng lượng437kcal
Đạm21,4g
Béo23,5g
Bột đường35,7g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
437 kcal243 kcal
Chất đạm (Protein)
21,4 g11,9 g
Chất béo
23,5 g13 g
Chất béo bão hòa
2,3 g1,3 g
Chất béo không bão hòa
––
Bột đường (Carb)
35,7 g19,8 g
Đường
0,7 g0,4 g
Chất xơ
5 g2,8 g
Nước
97,8 g54,3 g
Cholesterol
72 mg40 mg
Khoáng chất
Canxi
78,8 mg43,8 mg
Sắt
1,9 mg1 mg
Natri
92 mg51,1 mg
Kẽm
3,3 mg1,8 mg
Magiê
76,6 mg42,6 mg
Kali
435,8 mg242,1 mg
Photpho
426,2 mg236,8 mg
Đồng
168,2 mcg93,4 mcg
Mangan
10 mcg5,6 mcg
Selen
29,5 mcg16,4 mcg
Vitamin
Vitamin A (RAE)
2 mcg1,1 mcg
Vitamin B1
807,2 mcg448,4 mcg
Vitamin B2
287 mcg159,4 mcg
Vitamin B3
5.536,4 mcg3.075,8 mcg
Vitamin B5
668 mcg371,1 mcg
Vitamin B6
558,2 mcg310,1 mcg
Vitamin B9 (Folate)
9 mcg5 mcg
Vitamin B12
0,7 mcg0,4 mcg
Vitamin C
0,7 mg0,4 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
0,2 mg0,1 mg
Vitamin K
––
Nguyên liệu
2 thành phần- 100g
- 80g
Tổng trọng lượng180g
Mẹo dinh dưỡng
“Giàu chất xơ (> 5g/suất), hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp no lâu và ổn định đường huyết. Rất tốt cho người muốn kiểm soát cân nặng hoặc tiểu đường.”