Chè/Tráng miệng
Tào phớ thập cẩm
356 kcal
1 phần (250g)
Năng lượng356kcal
Đạm13,2g
Béo2,1g
Bột đường71,2g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
356 kcal143 kcal
Chất đạm (Protein)
13,2 g5,3 g
Chất béo
2,1 g0,8 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
0,9 g0,4 g
Bột đường (Carb)
71,2 g28,5 g
Đường
––
Chất xơ
––
Nước
––
Cholesterol
––
Khoáng chất
Canxi
527,3 mg210,9 mg
Sắt
2,9 mg1,2 mg
Natri
166,1 mg66,4 mg
Kẽm
0,5 mg0,2 mg
Magiê
234,1 mg93,6 mg
Kali
554,3 mg221,7 mg
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
––
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
––
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––
Nguyên liệu
0 thành phầnTổng trọng lượng250g
Mẹo dinh dưỡng
“Giàu canxi (> 300mg/suất) — rất tốt cho xương và răng chắc khỏe. Đặc biệt quan trọng với trẻ em đang phát triển và người lớn tuổi phòng loãng xương.”