Chè/Tráng miệng
Thạch dừa
272 kcal
1 chén (150g)
Năng lượng272kcal
Đạm0,1g
Béo0,3g
Bột đường66,9g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 chénMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
272 kcal181 kcal
Chất đạm (Protein)
0,1 g0,1 g
Chất béo
0,3 g0,2 g
Chất béo bão hòa
0 g0 g
Chất béo không bão hòa
0 g0 g
Bột đường (Carb)
66,9 g44,6 g
Đường
0 g0 g
Chất xơ
0 g0 g
Nước
82,7 g55,1 g
Cholesterol
0 mg0 mg
Khoáng chất
Canxi
15 mg10 mg
Sắt
1,1 mg0,7 mg
Natri
0 mg0 mg
Kẽm
0 mg0 mg
Magiê
0 mg0 mg
Kali
0 mg0 mg
Photpho
6 mg4 mg
Đồng
0 mcg0 mcg
Mangan
0 mcg0 mcg
Selen
0 mcg0 mcg
Vitamin
Vitamin A (RAE)
0 mcg0 mcg
Vitamin B1
0 mcg0 mcg
Vitamin B2
15 mcg10 mcg
Vitamin B3
0 mcg0 mcg
Vitamin B5
0 mcg0 mcg
Vitamin B6
0 mcg0 mcg
Vitamin B9 (Folate)
0 mcg0 mcg
Vitamin B12
0 mcg0 mcg
Vitamin C
0 mg0 mg
Vitamin D
0 mcg0 mcg
Vitamin E
0 mg0 mg
Vitamin K
0 mcg0 mcg
Nguyên liệu
1 thành phần- 150g
Tổng trọng lượng150g
Mẹo dinh dưỡng
“Món chiên/rán thường chứa nhiều chất béo từ dầu mỡ ở nhiệt độ cao. Nên hạn chế tần suất và ưu tiên phương pháp hấp, luộc, áp chảo ít dầu để giảm năng lượng và bảo vệ sức khỏe tim mạch.”