Đăng nhậpĐăng ký
Món nướng

Thịt bò bít tết khoai tây chiên

210 kcal
1 phần (300g)
Năng lượng210kcal
Đạm20g
Béo8g
Bột đường13g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
210 kcal
Chất đạm (Protein)
20 g
Chất béo
8 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
–
Bột đường (Carb)
13 g
Đường
–
Chất xơ
1 g
Nước
–
Cholesterol
36 mg
Khoáng chất
Canxi
17 mg
Sắt
3 mg
Natri
350 mg
Kẽm
2 mg
Magiê
–
Kali
538 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
1 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
–
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng300g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Giàu đạm, ít béo — lựa chọn lý tưởng cho người tập gym hoặc muốn tăng cơ, giảm mỡ.”