Món canh
Thịt bò xào lúc lắc
469 kcal
1 phần (250g)
Năng lượng469kcal
Đạm47,3g
Béo18,3g
Bột đường28,7g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
469 kcal188 kcal
Chất đạm (Protein)
47,3 g18,9 g
Chất béo
18,3 g7,3 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
––
Bột đường (Carb)
28,7 g11,5 g
Đường
––
Chất xơ
2,6 g1 g
Nước
––
Cholesterol
84 mg33,6 mg
Khoáng chất
Canxi
49 mg19,6 mg
Sắt
8,9 mg3,6 mg
Natri
582 mg232,8 mg
Kẽm
5,5 mg2,2 mg
Magiê
––
Kali
1.504 mg601,6 mg
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
0 mcg0 mcg
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
––
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––
Nguyên liệu
0 thành phầnTổng trọng lượng250g
Mẹo dinh dưỡng
“Giàu đạm (> 30g/suất) — rất tốt cho phục hồi và phát triển cơ bắp. Phù hợp với người tập luyện thể thao hoặc đang cần bổ sung protein.”