Món xào
Thịt bò xào su su
203 kcal
1 phần (200g)
Năng lượng203kcal
Đạm21,9g
Béo10,9g
Bột đường4,2g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
203 kcal101 kcal
Chất đạm (Protein)
21,9 g10,9 g
Chất béo
10,9 g5,5 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
––
Bột đường (Carb)
4,2 g2,1 g
Đường
––
Chất xơ
1,2 g0,6 g
Nước
––
Cholesterol
40 mg20 mg
Khoáng chất
Canxi
33 mg16,5 mg
Sắt
3,8 mg1,9 mg
Natri
357 mg178,5 mg
Kẽm
3,1 mg1,5 mg
Magiê
––
Kali
378 mg189 mg
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
0 mcg0 mcg
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
1 mg0,5 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––
Nguyên liệu
0 thành phầnTổng trọng lượng200g
Mẹo dinh dưỡng
“Cung cấp sắt khá tốt (> 2.5mg/suất). Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản đặc biệt cần bổ sung sắt đầy đủ.”