Đăng nhậpĐăng ký
Món luộc/hấp

Thịt chân giò luộc

216 kcal
1 phần (300g)
Năng lượng216kcal
Đạm15,7g
Béo17g
Bột đường–g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
216 kcal
Chất đạm (Protein)
15,7 g
Chất béo
17 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
–
Bột đường (Carb)
–
Đường
–
Chất xơ
–
Nước
–
Cholesterol
66 mg
Khoáng chất
Canxi
22 mg
Sắt
1,9 mg
Natri
42 mg
Kẽm
1,7 mg
Magiê
–
Kali
284 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
27 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
–
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng300g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món hấp/luộc là phương pháp chế biến lành mạnh, giữ được nhiều vitamin và khoáng chất, ít chất béo bổ sung. Một lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe lâu dài.”