Món mặn
Thịt chân giò nấu đông
419 kcal
1 phần (300g)
Năng lượng419kcal
Đạm25,6g
Béo32,8g
Bột đường5,7g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
419 kcal140 kcal
Chất đạm (Protein)
25,6 g8,5 g
Chất béo
32,8 g10,9 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
––
Bột đường (Carb)
5,7 g1,9 g
Đường
––
Chất xơ
2,1 g0,7 g
Nước
––
Cholesterol
88,2 mg29,4 mg
Khoáng chất
Canxi
89,2 mg29,7 mg
Sắt
6,4 mg2,1 mg
Natri
1.083,1 mg361 mg
Kẽm
1,6 mg0,5 mg
Magiê
––
Kali
163,8 mg54,6 mg
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
44,1 mcg14,7 mcg
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
2 mg0,7 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––
Nguyên liệu
0 thành phầnTổng trọng lượng300g
Mẹo dinh dưỡng
“Có lượng muối đáng kể (> 800mg natri). Hãy chú ý tổng lượng muối trong ngày — WHO khuyến nghị dưới 2000mg natri/ngày.”