Món kho
Thịt kho trứng tôm
264 kcal
1 phần (250g)
Năng lượng264kcal
Đạm19,5g
Béo0,7g
Bột đường43g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
264 kcal106 kcal
Chất đạm (Protein)
19,5 g7,8 g
Chất béo
0,7 g0,3 g
Chất béo bão hòa
0 g0 g
Chất béo không bão hòa
0,1 g0 g
Bột đường (Carb)
43 g17,2 g
Đường
––
Chất xơ
––
Nước
67,8 g27,1 g
Cholesterol
128 mg51,2 mg
Khoáng chất
Canxi
57 mg22,8 mg
Sắt
0,2 mg0,1 mg
Natri
128 mg51,2 mg
Kẽm
1,2 mg0,5 mg
Magiê
31 mg12,4 mg
Kali
196 mg78,4 mg
Photpho
179 mg71,6 mg
Đồng
332 mcg132,8 mcg
Mangan
17 mcg6,8 mcg
Selen
22,1 mcg8,8 mcg
Vitamin
Vitamin A (RAE)
1 mcg0,4 mcg
Vitamin B1
60 mcg24 mcg
Vitamin B2
26 mcg10,4 mcg
Vitamin B3
2.210 mcg884 mcg
Vitamin B5
502 mcg200,8 mcg
Vitamin B6
60 mcg24 mcg
Vitamin B9 (Folate)
12,8 mcg5,1 mcg
Vitamin B12
0,8 mcg0,3 mcg
Vitamin C
––
Vitamin D
––
Vitamin E
1,2 mg0,5 mg
Vitamin K
––
Nguyên liệu
2 thành phần- 100g
- 150g
Tổng trọng lượng250g
Mẹo dinh dưỡng
“Uống đủ nước (khoảng 2 lít/ngày) giúp cơ thể trao đổi chất hiệu quả và hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh.”