Đăng nhậpĐăng ký
Món kho

Thịt lợn ba chỉ kho trứng cút

473 kcal
1 phần (300g)
Năng lượng473kcal
Đạm26,3g
Béo36,3g
Bột đường10,1g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
473 kcal
Chất đạm (Protein)
26,3 g
Chất béo
36,3 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
–
Bột đường (Carb)
10,1 g
Đường
–
Chất xơ
–
Nước
–
Cholesterol
504 mg
Khoáng chất
Canxi
45,8 mg
Sắt
3,6 mg
Natri
912 mg
Kẽm
3 mg
Magiê
–
Kali
408 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
133 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
–
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng300g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Hàm lượng cholesterol cao (> 200mg). Nếu bạn có vấn đề về mỡ máu hoặc tim mạch, hãy hạn chế ăn quá 1 lần/tuần và ưu tiên nguồn đạm từ cá, đậu.”