Đăng nhậpĐăng ký
Món nướng

Thịt lợn ba chỉ quay

473 kcal
1 phần (300g)
Năng lượng473kcal
Đạm30g
Béo38,7g
Bột đường1,1g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
473 kcal
Chất đạm (Protein)
30 g
Chất béo
38,7 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
–
Bột đường (Carb)
1,1 g
Đường
–
Chất xơ
0,2 g
Nước
–
Cholesterol
122,4 mg
Khoáng chất
Canxi
23 mg
Sắt
3,1 mg
Natri
103 mg
Kẽm
3,5 mg
Magiê
–
Kali
580 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
10 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
47 mg
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng300g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Giàu đạm (> 30g/suất) — rất tốt cho phục hồi và phát triển cơ bắp. Phù hợp với người tập luyện thể thao hoặc đang cần bổ sung protein.”