Đăng nhậpĐăng ký
Món nướng

Thịt lợn quay

530 kcal
1 phần (300g)
Năng lượng530kcal
Đạm81,1g
Béo21,3g
Bột đường3,4g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
530 kcal
Chất đạm (Protein)
81,1 g
Chất béo
21,3 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
–
Bột đường (Carb)
3,4 g
Đường
–
Chất xơ
–
Nước
–
Cholesterol
267,6 mg
Khoáng chất
Canxi
31 mg
Sắt
4,1 mg
Natri
801,9 mg
Kẽm
9 mg
Magiê
112,3 mg
Kali
–
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
8,2 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
5,3 mg
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng300g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món này có mức năng lượng trung bình-cao (~500-800 kcal). Phù hợp cho bữa chính trong ngày. Kết hợp thêm rau củ để cân bằng dinh dưỡng.”