Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Món nướng›Thịt lợn xá xíu
🥩
Món nướng

Thịt lợn xá xíu

846 kcal
1 phần (300g)
Năng lượng846kcal
Đạm503g
Béo68,2g
Bột đường7,3g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
846 kcal282 kcal
Chất đạm (Protein)
503 g167,7 g
Chất béo
68,2 g22,7 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
––
Bột đường (Carb)
7,3 g2,4 g
Đường
––
Chất xơ
0,4 g0,1 g
Nước
––
Cholesterol
176,4 mg58,8 mg
Khoáng chất
Canxi
57,1 mg19 mg
Sắt
5,1 mg1,7 mg
Natri
415 mg138,3 mg
Kẽm
0,2 mg0,1 mg
Magiê
––
Kali
1.014 mg338 mg
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
29,4 mcg9,8 mcg
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
––
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng300g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món này cung cấp hơn 800 kcal mỗi suất — năng lượng cao. Nếu muốn kiểm soát cân nặng, bạn nên chia nhỏ khẩu phần hoặc kết hợp với rau xanh ít năng lượng để tăng cảm giác no.”

    ✨