Đăng nhậpĐăng ký
Món kho

Thịt mông sấn kho củ cải

861 kcal
1 phần (300g)
Năng lượng861kcal
Đạm51,2g
Béo67,2g
Bột đường12,4g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
861 kcal
Chất đạm (Protein)
51,2 g
Chất béo
67,2 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
–
Bột đường (Carb)
12,4 g
Đường
–
Chất xơ
2,4 g
Nước
–
Cholesterol
176,4 mg
Khoáng chất
Canxi
109,5 mg
Sắt
6,3 mg
Natri
425,6 mg
Kẽm
0,3 mg
Magiê
–
Kali
1.305,9 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
29,4 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
–
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng300g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món này cung cấp hơn 800 kcal mỗi suất — năng lượng cao. Nếu muốn kiểm soát cân nặng, bạn nên chia nhỏ khẩu phần hoặc kết hợp với rau xanh ít năng lượng để tăng cảm giác no.”