Món mặn

Thỏ rô ti

339 kcal

1 phần (178g)

Năng lượng339kcal

Đạm33,6g

Béo20g

Bột đường6,9g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

339 kcal190 kcal

Chất đạm (Protein)

33,6 g18,9 g

Chất béo

20 g11,3 g

Chất béo bão hòa

3,7 g2,1 g

Chất béo không bão hòa

10,3 g5,8 g

Bột đường (Carb)

6,9 g3,9 g

Đường

5,2 g2,9 g

Chất xơ

0,2 g0,1 g

Nước

112,9 g63,4 g

Cholesterol

85,5 mg48 mg

Khoáng chất

Canxi

40,8 mg22,9 mg

Sắt

2,7 mg1,5 mg

Natri

620,9 mg348,8 mg

Kẽm

2,4 mg1,4 mg

Magiê

33,5 mg18,8 mg

Kali

532,4 mg299,1 mg

Photpho

355,1 mg199,5 mg

Đồng

243,3 mcg136,7 mcg

Mangan

162 mcg91 mcg

Selen

36,2 mcg20,4 mcg

Vitamin

Vitamin A (RAE)

15 mcg8,4 mcg

Vitamin B1

133,9 mcg75,2 mcg

Vitamin B2

110,5 mcg62,1 mcg

Vitamin B3

11.823,1 mcg6.642,2 mcg

Vitamin B5

1.261,5 mcg708,7 mcg

Vitamin B6

819,4 mcg460,3 mcg

Vitamin B9 (Folate)

13,9 mcg7,8 mcg

Vitamin B12

10,7 mcg6 mcg

Vitamin C

1,3 mg0,7 mg

Vitamin D

0 mcg0 mcg

Vitamin E

1,3 mg0,7 mg

Vitamin K

14,8 mcg8,3 mcg

Nguyên liệu

5 thành phần

Tổng trọng lượng178g

Mẹo dinh dưỡng

“Giàu đạm (> 30g/suất) — rất tốt cho phục hồi và phát triển cơ bắp. Phù hợp với người tập luyện thể thao hoặc đang cần bổ sung protein.”