Đăng nhậpĐăng ký
Món nướng

Trứng chén nướng

155 kcal
1 phần (300g)
Năng lượng155kcal
Đạm6g
Béo13,8g
Bột đường1,7g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
155 kcal
Chất đạm (Protein)
6 g
Chất béo
13,8 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
8,5 g
Bột đường (Carb)
1,7 g
Đường
–
Chất xơ
–
Nước
–
Cholesterol
233,5 mg
Khoáng chất
Canxi
30 mg
Sắt
1,2 mg
Natri
98,3 mg
Kẽm
0,6 mg
Magiê
8,5 mg
Kali
82,8 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
168 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
–
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng300g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món này ít năng lượng (< 200 kcal), rất phù hợp cho bữa phụ hoặc người đang kiểm soát cân nặng. Có thể kết hợp thêm nguồn đạm để bữa ăn trọn vẹn hơn.”