Món chiên

Trứng vịt rán

Name: Trứng vịt rán
Yield: 1

218 kcal

1 phần (150g)

Năng lượng218kcal

Đạm15,3g

Béo17g

Bột đường1g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phầnMỗi 100g

Năng lượng & chất đa lượng

Năng lượng

218 kcal145 kcal

Chất đạm (Protein)

15,3 g10,2 g

Chất béo

17 g11,3 g

Chất béo bão hòa

––

Chất béo không bão hòa

––

Bột đường (Carb)

1 g0,7 g

Đường

––

Chất xơ

––

Nước

––

Cholesterol

619,2 mg412,8 mg

Khoáng chất

Canxi

61,8 mg41,2 mg

Sắt

2,8 mg1,9 mg

Natri

618,1 mg412,1 mg

Kẽm

0,9 mg0,6 mg

Magiê

––

Kali

187,8 mg125,2 mg

Photpho

––

Đồng

––

Mangan

––

Selen

––

Vitamin

Vitamin A (RAE)

722 mcg481,3 mcg

Vitamin B1

––

Vitamin B2

––

Vitamin B3

––

Vitamin B5

––

Vitamin B6

––

Vitamin B9 (Folate)

––

Vitamin B12

––

Vitamin C

1,8 mg1,2 mg

Vitamin D

––

Vitamin E

––

Vitamin K

––

Nguyên liệu

0 thành phần

Tổng trọng lượng150g

Mẹo dinh dưỡng

“Hàm lượng cholesterol cao (> 200mg). Nếu bạn có vấn đề về mỡ máu hoặc tim mạch, hãy hạn chế ăn quá 1 lần/tuần và ưu tiên nguồn đạm từ cá, đậu.”