Cơm/Xôi
Xôi chè bà cốt
477 kcal
1 phần (400g)
Năng lượng477kcal
Đạm15,2g
Béo2,6g
Bột đường98,1g
Thành phần dinh dưỡng chi tiết
1 phầnMỗi 100g
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
477 kcal119 kcal
Chất đạm (Protein)
15,2 g3,8 g
Chất béo
2,6 g0,7 g
Chất béo bão hòa
––
Chất béo không bão hòa
––
Bột đường (Carb)
98,1 g24,5 g
Đường
––
Chất xơ
––
Nước
––
Cholesterol
0 mg0 mg
Khoáng chất
Canxi
55,6 mg13,9 mg
Sắt
2,7 mg0,7 mg
Natri
310,4 mg77,6 mg
Kẽm
2,5 mg0,6 mg
Magiê
96,2 mg24,1 mg
Kali
––
Photpho
––
Đồng
––
Mangan
––
Selen
––
Vitamin
Vitamin A (RAE)
0,7 mcg0,2 mcg
Vitamin B1
––
Vitamin B2
––
Vitamin B3
––
Vitamin B5
––
Vitamin B6
––
Vitamin B9 (Folate)
––
Vitamin B12
––
Vitamin C
1,2 mg0,3 mg
Vitamin D
––
Vitamin E
––
Vitamin K
––
Nguyên liệu
0 thành phầnTổng trọng lượng400g
Mẹo dinh dưỡng
“Cung cấp sắt khá tốt (> 2.5mg/suất). Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản đặc biệt cần bổ sung sắt đầy đủ.”