Đăng nhậpĐăng ký
Cơm/Xôi

Xôi giò

478 kcal
1 phần (250g)
Năng lượng478kcal
Đạm19,3g
Béo4,3g
Bột đường90,5g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
478 kcal
Chất đạm (Protein)
19,3 g
Chất béo
4,3 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
–
Bột đường (Carb)
90,5 g
Đường
–
Chất xơ
–
Nước
–
Cholesterol
–
Khoáng chất
Canxi
19 mg
Sắt
1,4 mg
Natri
472 mg
Kẽm
2,6 mg
Magiê
–
Kali
338 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
–
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
–
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng250g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Nhai chậm, ăn vừa đủ — cơ thể cần khoảng 20 phút để nhận tín hiệu no từ dạ dày.”