Đăng nhậpĐăng ký
Bánh & ăn sáng

Xôi trứng ốp la

697 kcal
1 phần (250g)
Năng lượng697kcal
Đạm23,8g
Béo24,3g
Bột đường95,8g

Thành phần dinh dưỡng chi tiết

1 phần
Năng lượng & chất đa lượng
Năng lượng
697 kcal
Chất đạm (Protein)
23,8 g
Chất béo
24,3 g
Chất béo bão hòa
–
Chất béo không bão hòa
–
Bột đường (Carb)
95,8 g
Đường
–
Chất xơ
0,6 g
Nước
–
Cholesterol
919 mg
Khoáng chất
Canxi
94 mg
Sắt
4,8 mg
Natri
202 mg
Kẽm
3,6 mg
Magiê
–
Kali
353 mg
Photpho
–
Đồng
–
Mangan
–
Selen
–
Vitamin
Vitamin A (RAE)
3.600 mcg
Vitamin B1
–
Vitamin B2
–
Vitamin B3
–
Vitamin B5
–
Vitamin B6
–
Vitamin B9 (Folate)
–
Vitamin B12
–
Vitamin C
–
Vitamin D
–
Vitamin E
–
Vitamin K
–

Nguyên liệu

0 thành phần
    Tổng trọng lượng250g

    Mẹo dinh dưỡng

    “Món này có mức năng lượng trung bình-cao (~500-800 kcal). Phù hợp cho bữa chính trong ngày. Kết hợp thêm rau củ để cân bằng dinh dưỡng.”