Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Sữa chua, dạng lỏng (sữa chua uống), có đường
🥛
SữaNguồn: Nhật Bản

Sữa chua, dạng lỏng (sữa chua uống), có đường

Năng lượng

65

kcal / 100g

Protein

2.9

g / 100g

Chất béo

0.5

g / 100g

Carbs

12.2

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 18%Béo 7%Carb 75%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi110 mg
Phốt pho80 mg
Magie11 mg
Natri50 mg
Kali130 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.1 mg
Selen2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B110 mcg
Vitamin B2120 mcg
Vitamin B3100 mcg
Vitamin B5300 mcg
Vitamin B630 mcg
Vitamin B120.2 mcg
Folate1 mcg
Biotin (B7)1.2 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A5 mcg

Chất xơ & đường

Đường12.2 g