Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bánh bao hấp, nhân thịt và rau
🥐
Các loại bánhNguồn: Nhật Bản

Bánh bao hấp, nhân thịt và rau

Năng lượng

260

kcal / 100g

Protein

10

g / 100g

Chất béo

5.1

g / 100g

Carbs

43.5

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 15%Béo 18%Carb 67%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi28 mg
Phốt pho87 mg
Magie20 mg
Natri460 mg
Kali310 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.8 mg
Kẽm1.2 mg
Đồng120 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C7 mg
Vitamin B1230 mcg
Vitamin B2100 mcg
Vitamin B32000 mcg
Vitamin B5800 mcg
Vitamin B6160 mcg
Vitamin B120.1 mcg
Folate38 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin K9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ3.2 g