🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Thịt gà, các loại nói chung, còn da, sống
Năng lượng
215
kcal / 100g
Protein
18.6
g / 100g
Chất béo
15.06
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 35%Béo 65%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho147 mg
Magie20 mg
Natri70 mg
Kali189 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.9 mg
Kẽm1.31 mg
Đồng48 mcg
Mangan19 mcg
Selen14.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.6 mg
Vitamin B160 mcg
Vitamin B2120 mcg
Vitamin B36801 mcg
Vitamin B5910 mcg
Vitamin B6350 mcg
Vitamin B120.31 mcg
Folate6 mcg
Choline59.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A41 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.3 mg
Vitamin K1.5 mcg
Khác
DHA30 mg