🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Mướp hương, nguyên trái, sống
Năng lượng
16
kcal / 100g
Protein
0.97
g / 100g
Chất béo
0.16
g / 100g
Carbs
3.53
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 20%Béo 7%Carb 73%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi16 mg
Phốt pho26 mg
Magie11 mg
Natri2 mg
Kali113 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.29 mg
Kẽm0.06 mg
Đồng28 mcg
Mangan75 mcg
Selen0.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C9.7 mg
Vitamin B141 mcg
Vitamin B249 mcg
Vitamin B3325 mcg
Vitamin B5177 mcg
Vitamin B635 mcg
Folate5.684 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A17 mcg
Vitamin E0.08 mg
Vitamin K0.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.9 g
Đường1.64 g