🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Cà rốt, chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
41
kcal / 100g
Protein
0.93
g / 100g
Chất béo
0.24
g / 100g
Carbs
9.58
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 5%Carb 87%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi33 mg
Phốt pho35 mg
Magie12 mg
Natri69 mg
Kali320 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.3 mg
Kẽm0.24 mg
Đồng45 mcg
Mangan143 mcg
Selen0.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C5.9 mg
Vitamin B166 mcg
Vitamin B258 mcg
Vitamin B3983 mcg
Vitamin B5273 mcg
Vitamin B6138 mcg
Folate19 mcg
Choline8.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A835 mcg
Vitamin E0.66 mg
Vitamin K13.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.8 g
Đường4.74 g