Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đậu và hạt›Đậu gà (chickpea), khô
🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Đậu gà (chickpea), khô

Năng lượng

383

kcal / 100g

Protein

21.3

g / 100g

Chất béo

6.27

g / 100g

Carbs

60.4

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 22%Béo 15%Carb 63%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi111 mg
Phốt pho353 mg
Magie135 mg
Natri8.78 mg
Kali1070 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt5.09 mg
Kẽm3.12 mg
Đồng804 mcg
Mangan3580 mcg