🥛
SữaNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Sữa chua, loại thông thường, không đường
Năng lượng
61
kcal / 100g
Protein
3.47
g / 100g
Chất béo
3.25
g / 100g
Carbs
4.66
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 22%Béo 47%Carb 30%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi121 mg
Phốt pho95 mg
Magie12 mg
Natri46 mg
Kali155 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.05 mg
Kẽm0.59 mg
Đồng9 mcg
Mangan4 mcg
Selen2.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.5 mg
Vitamin B129 mcg
Vitamin B2142 mcg
Vitamin B375 mcg
Vitamin B5389 mcg
Vitamin B632 mcg
Vitamin B120.37 mcg
Folate7 mcg
Choline15.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A27 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.06 mg
Vitamin K0.2 mcg
Chất xơ & đường
Đường4.66 g