🐟
Thủy sảnNguồn: Nhật Bản
Sò huyết, chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
74
kcal / 100g
Protein
13.5
g / 100g
Chất béo
0.3
g / 100g
Carbs
3.5
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 76%Béo 4%Carb 20%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi40 mg
Phốt pho140 mg
Magie55 mg
Natri300 mg
Kali290 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt5 mg
Kẽm1.5 mg
Đồng60 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2 mg
Vitamin B1200 mcg
Vitamin B2200 mcg
Vitamin B32500 mcg
Vitamin B51020 mcg
Vitamin B6100 mcg
Vitamin B1259.2 mcg
Folate20 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A35 mcg
Vitamin E0.9 mg
Vitamin K1 mcg