🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Thịt chim cút, nguyên con, sống
Năng lượng
77
kcal / 100g
Protein
7.85
g / 100g
Chất béo
4.82
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 42%Béo 58%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi5 mg
Phốt pho110 mg
Magie9 mg
Natri21 mg
Kali86 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.59 mg
Kẽm0.97 mg
Đồng203 mcg
Mangan8 mcg
Selen6.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.4 mg
Vitamin B198 mcg
Vitamin B2104 mcg
Vitamin B33015 mcg
Vitamin B5309 mcg
Vitamin B6240 mcg
Vitamin B120.17 mcg
Folate3.2 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A29 mcg