🐟
Thủy sảnNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Cá saba, chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
205
kcal / 100g
Protein
18.6
g / 100g
Chất béo
13.89
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 37%Béo 63%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi12 mg
Phốt pho217 mg
Magie76 mg
Natri90 mg
Kali314 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.63 mg
Kẽm0.63 mg
Đồng73 mcg
Mangan15 mcg
Selen44.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.4 mg
Vitamin B1176 mcg
Vitamin B2312 mcg
Vitamin B39080 mcg
Vitamin B5856 mcg
Vitamin B6399 mcg
Vitamin B128.71 mcg
Folate1 mcg
Choline65 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A50 mcg
Vitamin D16.1 mcg
Vitamin E1.52 mg
Vitamin K5 mcg
Khác
DHA1401 mg