🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Dưa leo, còn vỏ, chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
15
kcal / 100g
Protein
0.65
g / 100g
Chất béo
0.11
g / 100g
Carbs
3.63
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 14%Béo 5%Carb 80%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi16 mg
Phốt pho24 mg
Magie13 mg
Natri2 mg
Kali147 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.28 mg
Kẽm0.2 mg
Đồng41 mcg
Mangan79 mcg
Selen0.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.8 mg
Vitamin B127 mcg
Vitamin B233 mcg
Vitamin B398 mcg
Vitamin B5259 mcg
Vitamin B640 mcg
Folate7 mcg
Choline6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A5 mcg
Vitamin E0.03 mg
Vitamin K16.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.5 g
Đường1.67 g