🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Thịt bò xay, sống
Năng lượng
198
kcal / 100g
Protein
19.42
g / 100g
Chất béo
12.73
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 40%Béo 60%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi12 mg
Phốt pho175 mg
Magie19 mg
Natri68 mg
Kali289 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.99 mg
Kẽm4.55 mg
Đồng63 mcg
Mangan10 mcg
Selen14.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B149 mcg
Vitamin B2154 mcg
Vitamin B34818 mcg
Vitamin B5576 mcg
Vitamin B6355 mcg
Vitamin B121.97 mcg
Folate6 mcg
Choline67.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.35 mg
Vitamin K1.1 mcg