Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Thịt nai, sống
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Thịt nai, sống

Năng lượng

120

kcal / 100g

Protein

22.96

g / 100g

Chất béo

2.42

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 81%Béo 19%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi5 mg
Phốt pho202 mg
Magie23 mg
Natri51 mg
Kali318 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3.4 mg
Kẽm2.09 mg
Đồng253 mcg
Mangan41 mcg
Selen9.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1220 mcg
Vitamin B2480 mcg
Vitamin B36370 mcg
Vitamin B6370 mcg
Vitamin B126.31 mcg
Folate4 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.2 mg
Vitamin K1.1 mcg