Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cá hồi Đại Tây Dương nuôi, sống
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Cá hồi Đại Tây Dương nuôi, sống

Năng lượng

197

kcal / 100g

Protein

20.3

g / 100g

Chất béo

13.1

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 41%Béo 59%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi9.42 mg
Phốt pho230 mg
Magie25.4 mg
Natri49.5 mg
Kali378 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.259 mg
Kẽm0.339 mg
Đồng25 mcg
Selen22.8 mcg
I-ốt3.24 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B125.7 mcg