Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cá basa, phi lê
🐟
Thủy sảnNguồn: VDD

Cá basa, phi lê

Năng lượng

67

kcal / 100g

Protein

9.7

g / 100g

Chất béo

0.8

g / 100g

Carbs

5.32

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 58%Béo 11%Carb 32%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi34.2 mg
Phốt pho372.1 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.2 mg
Kẽm0.26 mg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1190 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A1.7 mcg
Vitamin E32.8 mg