🥦
Rau, quảNguồn: Viện Dinh dưỡng QG
Chuối xanh, tất cả các loại, chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
75
kcal / 100g
Protein
1.2
g / 100g
Chất béo
0.5
g / 100g
Carbs
16.4
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 6%Béo 6%Carb 88%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi26 mg
Phốt pho27 mg
Magie17 mg
Natri13 mg
Kali256 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.4 mg
Kẽm0.25 mg
Đồng64 mcg
Mangan100 mcg
Selen0.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C31 mg
Vitamin B150 mcg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B3600 mcg
Vitamin B5265 mcg
Vitamin B6357 mcg
Folate29 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A17 mcg
Vitamin E0.69 mg
Vitamin K9.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1 g
Đường1.95 g