Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Thịt gà ta, tươi
🍗
Thịt gia cầmNguồn: VDD

Thịt gà ta, tươi

Năng lượng

199

kcal / 100g

Protein

20.3

g / 100g

Chất béo

13.1

g / 100g

Carbs

–

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 41%Béo 59%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi12 mg
Phốt pho200 mg
Magie29 mg
Natri70 mg
Kali189 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.5 mg
Kẽm1.5 mg
Đồng50 mcg
Mangan20 mcg
Selen14.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C4 mg
Vitamin B1150 mcg
Vitamin B2160 mcg
Vitamin B38100 mcg
Vitamin B5910 mcg
Vitamin B6350 mcg
Folate6 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A120 mcg
Vitamin E0.3 mg
Vitamin K1.5 mcg

Khác

DHA30 mg