Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Snack›Snacks, khoai môn chiên
🍿
SnackNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Snacks, khoai môn chiên

Năng lượng

498

kcal / 100g

Protein

2.3

g / 100g

Chất béo

24.9

g / 100g

Carbs

68.1

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 2%Béo 44%Carb 54%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi60 mg
Phốt pho131 mg
Magie84 mg
Natri342 mg
Kali755 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.2 mg
Kẽm0.38 mg
Đồng280 mcg
Mangan1 mcg
Selen1.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C5 mg
Vitamin B1174 mcg
Vitamin B229 mcg
Vitamin B3515 mcg
Vitamin B5668 mcg
Vitamin B6438 mcg
Folate20 mcg
Choline44.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A7 mcg
Vitamin E11.34 mg
Vitamin K18 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ7.2 g
Đường3.82 g